別にインクラインベンチとかバランスボールなくてもリクライニングチェアとベッドでまぁまぁ高い可動域を確保できるな
@aoshi ダンベルプレスの可動域どうやったら増やせる？
折りたたみの寝袋用マット折ってつこてるけど高さも長さも足りてない
@pikurusu 人をダメにするソファの中身を真ん中に寄せてその上でやってもいいと思う
椅子でやると角度によっては倒れることがわかった
@aoshi ヨギボーあるのとかなまりんちくらいでは？ 何故かなまりんちにはないけど
@pikurusu これの上に枕置いてやってみるのも意外といけたわ
尻を置くスペースがないから使い勝手は少し悪いけど
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@bivanilla @pikurusu @aoshi ぼくのいすさんまんえん
@aoshi うちの椅子リクライニングしないわ
ベンチじゃなくてゲーミングチェア買うか