ほんの軽い自重トレーニングで筋分解と筋合成とか考えるだけ無駄なんだよな。肉体労働者のそれより圧倒的に軽いトレしかしてないのに分解が優位になったら肉体労働者みんな筋肉無くなってるし。実は無くなってるのか？
@snkzk @bivanilla 運送業界の闇は深い……
ほんの軽い自重トレーニングで筋分解と筋合成とか考えるだけ無駄なんだよな。肉体労働者のそれより圧倒的に軽いトレしかしてないのに分解が優位になったら肉体労働者みんな筋肉無くなってるし。実は無くなってるのか？
@snkzk @bivanilla 運送業界の闇は深い……
@snkzk 長く働くと分解されていくんだよね……ってちょいちょいちょーい！！