なんとか焼きそば半人前食えたのでじきに回復する
@origo 二人前食え
@snkzk 時間差で一人前食べたから褒めてほしい
@origo @snkzk 消化が弱いのはタンパク質が足りてないんだけどタンパク質も消化吸収できないから大量に食ってもすぐには改善しないのよね少しずつ量増やしていかないといけない
@pikurusu @snkzk むずい
@origo @pikurusu @snkzk 1リットルのプロテインドリンク買って飲む量増やせばいいよ。粉のほうが安いけど作るの面倒になって飲まなくなるから量が増えるまでは液体の方がいい。知らんけど
@bivanilla @pikurusu @snkzk プロテインなるほど〜
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@pikurusu @snkzk むずい