ほんの軽い自重トレーニングで筋分解と筋合成とか考えるだけ無駄なんだよな。肉体労働者のそれより圧倒的に軽いトレしかしてないのに分解が優位になったら肉体労働者みんな筋肉無くなってるし。実は無くなってるのか？
@bivanilla
運送業者が常に人手不足なのって……
ほんの軽い自重トレーニングで筋分解と筋合成とか考えるだけ無駄なんだよな。肉体労働者のそれより圧倒的に軽いトレしかしてないのに分解が優位になったら肉体労働者みんな筋肉無くなってるし。実は無くなってるのか？
@bivanilla
運送業者が常に人手不足なのって……