まじでリングフィットアドベンチャーのおかげで少しからだが引き締まった
@origo ちゃんと足腰に負荷がかかるように歩かないと姿勢悪くなるよ
@bivanilla 油断するとすぐ足擦るような歩き方するからもうダメ オリゴの姿勢はおしまいです
@origo ハムストリングと大臀筋意識して
まじでリングフィットアドベンチャーのおかげで少しからだが引き締まった
@origo ちゃんと足腰に負荷がかかるように歩かないと姿勢悪くなるよ
@bivanilla 油断するとすぐ足擦るような歩き方するからもうダメ オリゴの姿勢はおしまいです
@origo ハムストリングと大臀筋意識して
@bivanilla ほんの少し前傾を意識すると歩きやすいよ