ウンコマンもダイエットのために腹筋ローラー買おうと思うんだけど効果ある？
@uncoman 腰が痛くなるアレすげーしんどいから気がついたらマッサージ機と化している
でもマジしんどいから効果はあると思う
@kajiki なるほどまぁ安いから別にいいか
@uncoman まあほら、使わなくなったら背中に敷いてコロコロすると気持ちいいから！
@kajiki 一人でできるやつ？
@uncoman 背中こってないと痛いだけかもだけど、寝っ転がって下にローラー入れて自力でコロコロするの
あとはふくらはぎとかコロコロするときもちいい
@uncoman あれは器具よりもスペースがあるかの方が大事だよ
@bivanilla 布団の上じゃ無理かな
@uncoman できなくは無いけど、寝そべってバンザイできるスペースは欲しい
@uncoman 効くけど人間が続けられるかが問題
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@uncoman 腰が痛くなる
アレすげーしんどいから気がついたらマッサージ機と化している
でもマジしんどいから効果はあると思う