お酒と睡眠の親和性
@souya 質、低下！！
@origo 質に変えても寝付かねばならぬ
@souya 禁酒チャレンジ中、それなりにすぐ眠れたので禁酒しよ！
@origo アルコール入眠法に頼り始めた時期なんだよなあ 眠れる？
@souya オリゴはあんまり効かなかったけどシャッフル睡眠法はどうでしょう？https://www.google.co.jp/amp/s/getnavi.jp/healthcare/186816/%3famp=1
「あ」から「アンプ」「アンコ」「アメージング」「アーノルド・シュワルツェネッガー」とかそれぞれ頭に浮かべ続ける遊びをしてると眠くなる らしい
@origo これめちゃ良かったよありがとう。余計なことを考えなくて済むのでとても良い。ジャンル絞るとなお良しなようで。
@souya やったぜ。
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@souya やったぜ。