胃腸に優しい食事!
1.食物繊維は少なめに!←分かる
2.脂っこいものは避ける!←分かる
3.柑橘系の刺激のあるものは避ける!←分かる
例えば刺激の少ないバナナを食べましょう!←食物繊維……?

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@bivanilla
この前久しぶりにバナナ食べたら胸焼けした

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。