胃腸に優しい食事!1.食物繊維は少なめに!←分かる2.脂っこいものは避ける!←分かる3.柑橘系の刺激のあるものは避ける!←分かる例えば刺激の少ないバナナを食べましょう!←食物繊維……?
@bivanilla この前久しぶりにバナナ食べたら胸焼けした
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