手の震えが止まらないとか息がしにくいとか首が異様に凝るとか昔からだけど、やっぱりストレス耐性が異様に低いのかな
@liquidneo しんどい時にはエスカップを自分は飲みます。
@sabizome なんて言えばいいんですかね、頭で何もストレスを感じてなくても常に体がストレスを感じているというか。服を着ている、とか起き上がってる、とかでもう蓄積してると言いますか
@liquidneo すべての行動に命を使ってる感。
とりあえず良い姿勢でしっかり深く深呼吸でもしてみたらいかがですか。
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