熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

あやべ、カロリー足りてないからなんか食わなきゃと思ってたのに歯磨いちゃった

カロリー足りてないけど別に腹減ってないな

今まで言ったことないけど大体の基準はこんな感じです

C　切った
B-　惰性で見てる　切ってもいい
B+　なんだかんだ楽しく見てる
A　毎週楽しみにしてる
S　ながら見せずにちゃんと見る

2023秋
【S】フリーレン　シャンフロ
【A】わたおし　アンデラ　め組の大吾　スパファ2期S2
【B+】ミギとダリ　ブルバスター　最果てのパラディン2期
【B-】100カノ　16bit　暴食　Sランク娘　ゴブスレ2期　経験ゼロ　はめつ　ポーション
【継続枠】ダーギャザ　呪術2期　ちいかわ　ゾン100

かなり豊作

ほぼ筋力戻ってきたか？
これをバネにもうちょい筋力伸ばしたらまた減量期に入りたい

インターバル30分も取ってしまった
まだ心臓がバクバク行ってるがそろそろ続きやるか……

低重量のブルガリアンスクワット、マジで目が回るほどキツい

筋トレして洗い物して食器汚すか

来週山行きたいな
どっか調べるか

ハンバーグみたいにした
椎茸はなくてもいいな
あと脂っぽすぎるから鶏皮剥いでミンチにするか油なしで焼けばよかった

適当に煮てうどんぶちこむのもアリか
悩むな

鶏肉ミンチにして椎茸と混ぜてハンバーグみたいにするか？
あるいはもやしとキノコ類と一緒に小麦粉に混ぜてお好み焼きだかチヂミだかよくわからん料理にするか

ひるどな
昨日何も考えずに適当に買い出ししたからメニュー何も決まらんな

鶏むね　鶏もも　小松菜　かいわれ　椎茸　平茸　もやし

ムラムラするけどシコるのめんどい
こういうの割とよくある

脱毛出力上げてもらったら非合法麻酔してても痛かったしじんじんする
荒れそうだな〜

サイレントマジで勝てね～

明日は１１時くらいに起きれば間に合うか
てか米セットしないとな

ねみーけど寝る準備したからちょっとだけ（数時間）スレスパしよ

今期は結構豊作な気がしている

300kcalくらい足りてないな……オートミール茶漬けは飽きたしなあ