熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

サイドベントそろそろ重量上げられるかもな
サイドベントの重量は腹斜筋ではなく握力で決まる

肩トレは割と楽しいけど肩と同じ日に入ってる腹筋がカスすぎる
脚トレはキツいだけだけど腹筋はマジで楽しくない

８～１０週で５～１０％伸ばすことを考えると、１週なら１．５％も伸びれば十分なんだな
重量はそんな刻めないから回数で考えると10回3セットが11回10回10回になれば3%くらい伸びてるわけだから十分だと
なるほどなるほど

するか……肩トレ……

今日ずっと眠すぎてダメ

ただただ眠い
ティアキン50時間やらないと出られない部屋に閉じ込めてほしい

このしょーもないゲームに時間吸われるのマジで腹立つな
放置ゲーなのに面倒見てると効率いいのがムカつく

26500　62.0

ティアキンするかスレスパするか悩むな

今日普通に活動代謝にもカロリー足りてないな
なんか食わなくては

今更クッキクリッカーにハマるやつおる？

今日カロリー全然足りてなくね？

料理、めんど

ちょっと気を抜くと3時間くらいプレイしている
マジで時間泥棒

永遠に寄り道してて一向に進まない

なんか金の壺みたいなのあったから叩いたら爆発して死んだワロタ
バクダンだったらしい

今日はかなり飲酒にいいコンディションの日なんだけど脱毛したので飲めない

脱毛に来たら待合室のテレビで延々とまんこの話してる
何なん？？？

なんか皆防御足りないらしいしじゃあいっその事ハートの器一切上げなくてもいいかもな

26300　61.8