熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

胸の日にサイドレイズ回して脚の日に脚の種目もうひとつくらい増やしたい
ダンベルとベンチだけでできる良い脚の種目、ブルスクしか知らない

65分か
割といいペースだけど脚も肩もセット数妥協したからな……
やっぱ脚の日は全身疲労エグくてセット数増やせねえ

きんとれおわりの！！

一昨日の胸トレの筋肉痛が取れる気配がない
明後日また胸の日なんだけど……

脚の日に肩入れるの無謀だったか？
脚の日は脚だけにしないと人生がオシャカになる

ワイドのブルガリアンスクワット、右はしっかり力入るのに左は全然バランス取れなくてフラフラする
左の中殿筋が硬いのかな

ブルガリアンスクワットの１セット、実質２セット

したくない

このソシャゲ、ゲーム部分がおもんない上に脳死で回せるほど単純でもないから周回負荷高すぎてすぐ限界来そう

なーんか物足りない感があるな
PもCも充分足りてるしFも足りてないことはないと思うんだが……もしや塩分か？

普通の焼き鳥弁当が1個900円
インフレもここまで来たか

駅前のスーパー潰れたのマジでだるいなぁ
クソたけーうえに品揃えがカスなコンビニみたいなスーパーと徒歩1kmかかるOKストアしかない

近所の弁当屋行くかなと思ったら19時に閉まっててワロタ
営業時間17時半～19時ってやる気なさすぎだろｗ

蕎麦を食って腹は満たされたが何かが足りない感じがする
タンパク質……いや脂質か？
でも量は食えんな

17セット、80分か
セット数が多い分プッシュの日よりは時間かかるけど全身法よりかはだいぶマシだ

きんとれおわりの！！

やるか、背中と二頭トレ……

蕎麦の格言に「ひと箸ひと漬けひと啜り」ってな感じのがあったと思うんだけどググっても出てこない

買い出しに行くのもありものでなんとかするのも飯食いに行くのもコンビニとかで済ませるのも違う
ひるどな？ばんどな？

このゲーム時間かかりすぎる
アニメ3本見ながら流しても1周終わらん