熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

香水持ってこうかと思ったけど国際線で手荷物面倒だしそもそも荷物になるし置いてくか

おわ

するか、荷造りーー

荷造りめんどい

プロテイン買いすぎて保管場所がない

豆板醤とオイスターソースの旨味がしっかり効いててめちゃ美味い
やっぱ中華風にするときはトマト缶入れないほうがいいな

昼寝して買い出し行って筋トレして飯作ったらもう定時よ
この時間で代わりに働いてたら人間何もできねえぞ

中華風高タンパク低脂質カレー

８回上がる日もあれば４回が限界の日もある
意味わからん

アーノルドプレス、日毎のばらつきがデカすぎるのなんなんだ

肘が痛い……

まだしてない
する
筋トレ

するか、筋トレーー

来週からツナ缶値上がりするらしいので2ダース買った
栄養価も利便性も最強なのに値段だけがネックなんだよなぁ

やべ、３時って嘘だろ
明日在宅だからって油断しすぎた、１２時過ぎには眠くてそろそろ寝ようと思ってたのに

リビルドワールド書籍版買うかと思ったけどたっけえ
ラノベって今１冊１３００円もすんのか？

reysのプロテインに慣れたらエクスプロージョンのプロテイン飲めなくなっちゃった

二頭伸びないからネチネチボリューム増やしていく
でも今日みたいに体力あるときじゃないと無理だな、トレ前にしっかり糖質取るの大事かもしれん

脚トレから逃げるな

空腹時に筋トレすること多かったけどちゃんと飯食ってからやるとめっちゃパワー出るな