熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

一日中家でダラダラしててなんもやる気出ない時には筋トレするとアドレナリン出ていい感じになるけど、残業でヘトヘトな時は筋トレしても余計疲れるだけでダメだわ

せめてスプリットスクワットかダンベルカールで10kg自在に扱えるようになってからだな

ダンベルプレスなら12kgくらい扱えそうだな
ダンベルプレスとサイドベントくらいにしか使えなさそうだし買わないが

なんか手首痛い
プッシュアップやめるか

筋トレやる気、出な！ｗ

筋トレしてシコってアニメ見なくては

普通にカス

残業！！

浅草線は今すぐ京成直通をやめろ

この時間に出勤すると朝から乗り換え発生するのドカス

720kcal減らせば脂肪が100g落とせると考えれば、摂取カロリーを1500程度に抑えて18000歩歩く生活を10日続ければ1kg痩せられる
うーん、無理

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なまりんちとか旅行でカロリーオーバーするのは割り切れるけど出張で増えるのはマジでムカつくわ
かと言ってタダ酒券あるのに飲まないわけにもいかず

全然遊び足りないけどめちゃ眠い
寝ようかな

全然面白くない
ファンアニメとしても質が低い
棒立ちで海上滑るな

そういえば艦これ見なきゃ

剣持のアーカイブホラゲか
ベッドで寝る前に見よ

脚トレ無理すぎる
ふざけるな

脚トレきつすぎて吐き気してきた

脚トレきつすぎて意味わからん

筋トレして荷解きしてアニメ見てつべ見てゲーム