熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

65分か
割といいペースだけど脚も肩もセット数妥協したからな……
やっぱ脚の日は全身疲労エグくてセット数増やせねえ

きんとれおわりの！！

一昨日の胸トレの筋肉痛が取れる気配がない
明後日また胸の日なんだけど……

@time_orz まず広を外します

脚の日に肩入れるの無謀だったか？
脚の日は脚だけにしないと人生がオシャカになる

ワイドのブルガリアンスクワット、右はしっかり力入るのに左は全然バランス取れなくてフラフラする
左の中殿筋が硬いのかな

ブルガリアンスクワットの１セット、実質２セット

@time_orz はい……します……

@time_orz してくださいって言え！！

したくない

このソシャゲ、ゲーム部分がおもんない上に脳死で回せるほど単純でもないから周回負荷高すぎてすぐ限界来そう

なーんか物足りない感があるな
PもCも充分足りてるしFも足りてないことはないと思うんだが……もしや塩分か？

普通の焼き鳥弁当が1個900円
インフレもここまで来たか

駅前のスーパー潰れたのマジでだるいなぁ
クソたけーうえに品揃えがカスなコンビニみたいなスーパーと徒歩1kmかかるOKストアしかない

近所の弁当屋行くかなと思ったら19時に閉まっててワロタ
営業時間17時半～19時ってやる気なさすぎだろｗ

蕎麦を食って腹は満たされたが何かが足りない感じがする
タンパク質……いや脂質か？
でも量は食えんな

17セット、80分か
セット数が多い分プッシュの日よりは時間かかるけど全身法よりかはだいぶマシだ

きんとれおわりの！！

@origo 飲酒week day 2

やるか、背中と二頭トレ……