熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@origo @liquidneo おりごは？

なんか減量中普通に塩分量足りてない気がしてきたな
自炊してると味濃くするから足りてるが……
外食を蕎麦とかで済ました日は何か足りてない感があったのは脂質じゃなくて塩分の可能性あるか？

筋トレやるぜやるぜやるぜ！！

あっあっあっ……筋トレしたくなっなっなっ……

はらへってしにそう

電車遅延しててうーんち！

やべ
寝なきゃ

ダーウィンズゲーム完走
ハートオブクラウンと作者同じって知ってビビった

今日は筋トレをしたからちゃんと減量しようと思ったのだが、-500kcalは、きつい

@Beatrice だいたいそんなかんじ

きんとれおわりの！！
１０２分！！

暑くなってきたから筋トレがしんどい

胸と足の劣化が激しい
今週だけ気合で頑張ってフランス出張終わったら増量期に切り替えよう

あ～流石に風邪引く前と比べると高重量は明らかに回数落ちてるな……

ブルアカってこんなポストアポカリプス銃火器な世界観なんだ……

@RLFHLK 先週就職してなかったっけ？

筋トレしようと思って二日酔いの回復をずっと待っていたがまだ頭が痛い
今日は諦めるか……

ブリ子の花煮、真鱈ほどではないが大分うまい

@Beatrice あんまり記憶がないが相当量飲んだような気がする

まだ二日酔いがきつい