熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

とはいえ100kcalで20gはやはり圧倒的だな
買うだけ買って量には気をつけながら飲むか……

飲み始めたらカロリーオーバーする日が大分増えそう
理想は会社で15～16時くらいに飲むことなんだが

結構カロリーあるな……
タンパク質の粉末かと思ってたけど飲みやすさのために糖質とか脂質とか色々入ってんのな

@aoshi どっちもうまいけど嘘の満腹を超えるのに必要なのは塩と油でしょ
ダシはいるかもしれん　デンプンはいらん

薄味だと嘘の満腹を超えられない
やっぱり塩と油と、あと酒だな

@bivanilla なんか適当に探してみるか

@lolicon 筋トレはクソだよ

プロテイン飲んだことなかったけどタンパク質足りてない日多いし飲んでみようかな

明日はアニメ見て洗濯して筋トレして荷造りする
色々と余裕があれば買い物にもいけたらいいな

ケトでRECOMPするの理屈上はそりゃできるかもしれんがクッソ難しそう

あと汗やばい
2回めのシャワる

腕トレ普通に時間かかってきつい
アニメ2話見れる

ラ！ス！2期9話
これ1話で終わらせる話じゃないだろ

するか、筋トレ

@lolicon いいな～

@bivanilla @aoshi 実質3食くらい食ってるから妥当でしょ

@aoshi なまりんちが復活すれば一晩2～3000円で済むんだが
外で飲むとその5倍かかる

水泳セット、コンタクト、ワークマン（ズボン、靴下）、秋服

高いけど一晩の飲みで消し飛ぶ金額なんだよな……
飲み会に対する金銭感覚マジでぶっ壊れてきた

登山用ザック買った
9460円、高い