熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

この時間やってる店ねえな……

なんかねみーし森羅万象のやる気出ねえなと思ってたけどこれ気圧低いのか

買い出し行こうかと思ってたけどめんどくさいし俺もラーメンかなんか食いに行こうかな

７時間じゃ足りなすぎる、睡眠
どっかのタイミングで昼寝しなくては

３時半って何？
わからない

明太釜玉２杯食ってしまった

@Beatrice あれも古い理論よな
現象としては間違ってないけど結局アナボリックとカタボリックのバランスの話でしかない

筋トレ系Youtuber追ってると筋トレの理論も未だに進化し続けてるのわかるな
少し前まで身体から重りを離して重量下げつつモーメントで負荷かけるのが主流だった気がするんだが、最近は力学的に一番力を入れやすい体勢・位置・チーティングにして負荷はダンベルの重量でかけていくっていう方法論が優位になってきてる

筋トレするか……今から……

@alcsyndrome 動画見たけど大分何言ってるかわかんなくて草

このすばのセフレ感相変わらず最高やね

@origo もう全部血中に回ってるので無駄

二日酔い

無限二日酔い編

@alcsyndrome NILEのオールインワンとunoのBBクリーム

どこここ

ねむい

@alcsyndrome デッキ上に書いた通り、化粧水+乳液（オールインワン）+BBクリーム
使い始めたばっかだから特に不満も効果の実感もない、よくわからないが正直な感想

@alcsyndrome BBクリームって実質コンシーラーみたいなもんじゃないのか？
ファンデは気になってるが何使えばいいかわからん

朝起きてから家を出るまでに、ビタミンCとマルチビタミンとビオフェルミン飲んで、プロテインとグルタミン飲んで、シャワー浴びて化粧水と乳液つけて、髪乾かしてうんこして、BBクリームと日焼け止め塗って、服着て香水つけなきゃいけない
クソやること多い
ワックスとか無いだけマシか……？