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俺よりアップグレード購入数多いやつおりゅ?

もやしって結構タンパク質多いのな

体温が下がったので飯を作る
あらゆる行動に合間に「体温を下げる」というインターバルが挟まる

ツナ缶めちゃくちゃ食ってるけど冷静になるとたけーなこれ
栄養価超優秀だし日持ち無限だし何にでも合うし量がちょうど良くてカロリー調整にも使いやすい最強食材なんだが少し控えるべきか……?

買い出し行くか……
コンソメ
お茶元
ツナ缶
鶏肉
もやし

地獄飲みは地獄なのでやらない方がいい

鶏むねのひき肉使いたいこと多いんだけど大体のスーパーでは皮ごと挽いてるから脂質が気になるんだよな

早く増量期に戻して重量ガンガン上げたい

二頭が伸びないな~何が悪いんだろ

さて、17時くらいまでかけてダラダラ筋トレするか

GC7777クリックの実績クソめんどいな
連打放置でも一晩で50くらいしか増えなかったし、あと4000くらい必要だから3ヶ月かかる

今日こそはピクミンやりたいがやること多すぎて無理そう
とりあえず洗濯しなくては

@bivanilla 間違いないだろうけど絶対牛タンではなくて草
騙されそう

疲れたけど筋トレの残りするか……

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Poofion

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