熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@origo ノー飲酒は体に悪いよ
筋トレと同じで肝臓にも適切な負荷を与えたほうがより強くなる

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なんか腹減ったから深夜に暴食したら眠くなってきた
いや寝ればいいのか、もう12時だし

@origo 沖縄で花見！

@time_orz 見たら本当で草
社会性フィルターが大変強くてよろしい

最近筋トレするとそのあと2時間くらい疲労感が抜けないようになってしまった

こいつマジで睡眠の話と筋トレの話しかしてないな

一時期ウエスト95くらいあった気がするけど85切るくらいまで減ったな
メタボ脱出！

腹筋と前腕、自然に鍛えられるからとかいう理由でサボりがち

インターバルとかいう時間無駄すぎるしなるべく無くしたい
そういう意味でスーパーセットがお気に入りだがいまんとこ二頭と三頭くらいしか知らないんだよな

するか、胸トレ……！

たった2日の筋トレで結構体が疲れてる
気づかないうちにボリューム増やしすぎてたんだろうか

いや……眠いな……

二度寝したらすっきりー！になった

二度寝するか

早期覚醒したから眠い

筋肉痛うぜ～
パンプとバーンだけでいいよ

太陽が登る前に寝たいところ

ワイも無線イヤホン欲しいな～と思ったけどえあぽっずって2万もすんのかよｗ
そんなん買うならフレックスベル買うわ

いや朝日浴びてないのが悪いのか？
そもそも眠くないんだよな