熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

糖質200gだとしてタンパク質90gなんだが、脂質60gも摂ってるか？
なるべくローファットに寄せてるつもりなんだが

@lolicon 今日は糖質はざっくり200gくらいか？　やっぱりちょっと足りてないな
昨日は多分120gとかだから確かに不足してるのかもしれん

マジで異常に腹減る
糖質足りてないのかな

腕はスーパーセットですぐ終わるけど肩のボリュームがエグい
羽状筋とかいうのだるすぎ

腕と肩だけの日、普通にめっちゃ時間かかるな……

会社近くのラーメン屋潰れてから丁度いい家系が丁度いいとこにないんだよな

めちゃくちゃラーメンが食べたい
固め濃いめのライス付き家系ラーメンだ

最近マジではらがへる

クソネミだしはやく帰って泥になりたい

気圧低すぎでげろきつい

@lolicon ロリコンの引っ越し資金を食い潰す回！！

今日という日があと６時間くらい欲しい
それくらいあればしっかり遊んだ上でそこそこ早く寝られる

22000　61.6

４時間くらいぶっ続けてゲームしてしまった
寝なくては……

ここ数日マジでめちゃくちゃ腹が減る……

シャワー浴びるのめんど

とりあえずアマプラで１３時間分くらいDLしたので飛行機ではこれで時間潰す

@origo 全身麻酔！！

腹減った
飯作るのめんどい
筋トレだるい

ラーメン食いたくなっちゃった♥️