熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

プッシュアップ、２セットで普通に限界が来るので３セット目以降はハーフとネガオンリーになる

10kgでダンベルプレスしたあと5kgのダンベル持つと軽すぎて愛おしくなる

@aoshi 焼肉行きまくってた記憶ある

は～～～～～～筋トレ、するか……

映画化と思ったらドラマだった
やっぱなしで

https://www.netflix.com/jp/title/81343748

おりごんちでこれ見ようぜ

そんなもん流行んなクソが

筋トレが流行る中年男性のサイト、poofion

@uncoman @origo
起きた人からおりごんちに集合
以上

@aoshi 脂質の少ないカレーはカレーじゃなくてカレー味の水煮だよ

@soybean_ かわいそう

隣のデブから石鹸みたいな香水の激臭がしてキツイ

寝なきゃ……って毎日言ってる

最近カラオケ行ってないし喉の筋肉なくなってそう
喉の筋トレするか

やっぱり酔っ払った人間見るの面白い
でも酔っ払った人間と喋るのは自分も酔わないとキツい

19500　62.5

脚トレマジで汗止まらん

筋トレ……したくな！

@aoshi たすかる

とりあえず600で概算するか……