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２ヶ月くらい筋トレサボって１ヶ月くらい筋トレして戻ってきたかな？ってタイミングでまた２週間サボったから滅茶苦茶落ちてる
でもガンガンやったら風邪引くからなあ～
@bivanilla 週３じゃ３分割でも週に１回しか刺激入れられないからなあ～
@pikurusu 風邪引く上に体痛くなるとか何も得なことないじゃん
@aoshi でも肩こりはなくなるから
@pikurusu 結局は週2か週3やで