बाआईबानीरा @bivanilla@poofion.com

最近の健康状態からするとここ最近の不調全てストレッチ不足とタンパク質不足の可能性は否定できないな。摂取はしてるはずだが

夕飯もグルタミンを意識しないと……と言うのが面倒なのでプロテイン買ってくる。改めて調べたらカゼインでも良いなら牛乳で良いのでは……？という疑問は封印しておく

ダートのサイレンススズカ（ガチ）したいな。ダート9探してくるか……

逃げ勝ち気持ちいいいい

3000m、だいたい3分か……カップラメーンできるな

ステラヴェローチェかレッドジェネシスかな。ディープモンスターいけるかな

菊花賞！

金回復が両方中盤で発動しないと基本沈んでるな……

ゴルシしか勝てねぇ。マジなんなんだこのウマ

経済回復のために居酒屋には頑張って欲しいけど酒が飲めないので勝手に頑張ってもらうしか無い。それとは別に焼き鳥は食べたい

とりあえず寝たらだいぶマシになったのとグルタミンも摂ったので様子見。体内でできたアンモニアがグルタミン酸とくっついてグルタミンになって運搬されて腎臓でアンモニア取り出して尿にペッてするらしいけどグルタミン酸じゃ無くてグルタミンを摂るべきなのか……？
熱に弱いと言われても生食できる国の方が少ないはずだが他国はどうしてるんだ……？など疑問は尽きない。ちゃんと栄養士の方面の勉強するか（できない）

冷凍の豚汁の具、出汁入り味噌を入れるだけです！って書いておきながら小さい字でアク抜きはしてくれって言うの卑怯だと思う

朝食も食べたし、今着てる服洗濯してまた寝るか

なまりこれでBBQして

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流し見してたけどゼノビアよく見たらめっちゃえっちじゃん。引かなきゃ……

グルタミンは納豆には無い……？　今時タンパク質！でまとめちゃうのどうなのよ。

グルタミンは熱に弱い→生卵、納豆で摂取
グルタミン酸から体内でアンモニアと結合したり反発したり地に満ち己の無力を知るなどしてグルタミンになる→味の素もバカみたいに混ぜ込んでみる

階下の奴がクソうるせえ。引越しでもすんのか？

ちゃんと摂ってるつもりなんだが……