脚トレの翌日なので筋肉痛での体力消費が激しい1100-65なのでカロリーとタンパク質もっと摂らないとな
@pikurusu 肉とビール
@bivanilla どっちも摂取した!2250-130!!
@pikurusu 天才の所業
Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。