オロナイン先生作熊名まり
@pikurusu は?オレはするなって言ったよね?もう別れよ
@pikurusu 筋トレするな
@pikurusu 筋トレしろ
@pikurusu 29日って夕方からダメなんだっけ?
代謝が爆増したせいで2000kcal以上取ってないとすごい勢いで痩せていく
@bivanilla @pikurusu 他人に仕事を押し付けるかスケジュールを遅らせないと有給は嘘
@pikurusu 仕事ない日は家で好きに過ごせるので他人に仕事を押し付けられるタイミングじゃないと得にならない
有給時効で2日分消えた
なまりこれ訳してゼミでやったでしょ
むずかちちゅぎるhttps://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2012/05000/Does_Exercise_Induced_Muscle_Damage_Play_a_Role_in.37.aspx
@origo @lolicon はいぱぁべぇすって何?
寝坊して一食食い損ねたせいで2500kcal超えられない
このまま体脂肪率をなるべく維持したまま増量して12月ぐらいからまた減量して14%を目指したい
@Beatrice サンシャイン60100人が乱闘
家帰ってから1500kcalぐらい食えた
やばい眠いあとカレー1人前食わないといけないのに
リバウンドした
@lolicon アルコールは脂肪の合成を促進するよ
@pikurusu 繊維なんかなんでもおなじ
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