はい……ダイエット真面目にやります………………

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まずはこれ頼んだので外食の回数を抑制していくよ

@lolicon こういうのって結局量が全然足りないんだよな
いや当たり前なんだが……

@pikurusu 絶対そう、そこに慣れてかないといけないんだろうなあ

@lolicon @pikurusu 一口を小さく、よく噛み、食後に無糖コーヒーで胃を荒らす。あとはゼロカロリーのゼリーとかで胃を満たすのも悪くはないけど、まずは間食とジュースをやめるところから……

@bivanilla @lolicon
胃を荒らすで草
なんか意味あるんか？

@pikurusu @lolicon はにらちゃんは食後でも十分効果あったが、、ぐぐると空腹時にコーヒー飲めば胃酸過多になって胸焼けして食欲失せる理屈らしいので胃つよ勢は食前がいいかもしれない

@bivanilla @pikurusu ガム食っても腹壊すし無限におしゃぶり昆布的なやつでも齧ってればいいのか……？そもそも食うなって話だけど