筋トレしてると「どういう動きをするとどの筋肉に負荷がかかるのか」という理解が進むので、進むので……なんだ？
進むので、別の筋トレをするときの正しいフォームがわかるようになる（目的じゃないとこに負荷がかかっている＝正しくないフォームなので）
って言おうとしたけどそれ手段が目的になってるやん
進むので、なんだ？？？？？
@pikurusu 最近の流行りの筋トレは筋肥大させたいやつ以外には無駄だと思ってるので一切話を聞かないことにしているよ。よろしくね
筋トレしてると「どういう動きをするとどの筋肉に負荷がかかるのか」という理解が進むので、進むので……なんだ？
進むので、別の筋トレをするときの正しいフォームがわかるようになる（目的じゃないとこに負荷がかかっている＝正しくないフォームなので）
って言おうとしたけどそれ手段が目的になってるやん
進むので、なんだ？？？？？
@pikurusu 最近の流行りの筋トレは筋肥大させたいやつ以外には無駄だと思ってるので一切話を聞かないことにしているよ。よろしくね