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前屈どころか長座もできないし、マジでハムの硬さが異常すぎて何をどうすればいいのかわからん
ストレッチも数年前から色々試してるけど全然効かん
@bivanilla あ～その発想はなかった
整体か？ 行ったことないな
前屈どころか長座もできないし、マジでハムの硬さが異常すぎて何をどうすればいいのかわからん
ストレッチも数年前から色々試してるけど全然効かん
@bivanilla あ～その発想はなかった
整体か？ 行ったことないな
@pikurusu まずマッサージしてもらったら？