なんだかんだで10kmくらい歩いてしまったしめて400kcal、およそ50gの糖質と20gの脂質を消費したこれだけ動いても減った体脂肪は25gかそこらなのか……
@pikurusu 10kmで400だっけ？ そんな少ないか……？
@bivanilla 12000歩くらいだから正確には9kmくらいワイは大体3000歩で100kcal
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