ウンコマンもダイエットのために腹筋ローラー買おうと思うんだけど効果ある?

@uncoman 腰が痛くなる
アレすげーしんどいから気がついたらマッサージ機と化している

でもマジしんどいから効果はあると思う

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@uncoman まあほら、使わなくなったら背中に敷いてコロコロすると気持ちいいから!

@uncoman 背中こってないと痛いだけかもだけど、寝っ転がって下にローラー入れて自力でコロコロするの

あとはふくらはぎとかコロコロするときもちいい

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