あー、大胸筋鍛える時のプッシュアップここか……心臓の高さくらいで……体側？から手のひら一個分ずつ遠ざけて……肘を伸ばす時に親指の付け根から力を入れて体を浮かすような……
@bivanilla もうちょい上か？
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