普段は朝と昼に麦飯一合、もしくは丸パンを6個食っているので夜を1000kcal以下に抑えられれば基礎代謝だけで痩せていくはずなんだ
@aoshi 1000なら余裕では?
@bivanilla 肉200g食ったらもう700やん
これ俺がいつも食べてる低所得者向けの合成肉ベーコンだけらしい
@aoshi いつもベーコン食べるのつよ。私は夕飯は250gに抑えてるからよほど変でなければ大体何食べても余裕だよ
Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。
@bivanilla 肉200g食ったらもう700やん