渡辺ちめ @time_orz@poofion.com

@pikurusu モンエナのんだ

なんか最近運動報告しかして無い気がする
運動はした

整体ってどんな感じなんやろ？

@origo からだいない

ゴブレットスクワットとダンベルデッドリフトした

@zirco なめろうにしようぜ

やぴぴ

うにゃーん

運動中の姿勢が悪いのか腰が疲れた

スクワットとダンベルデッドリフトとワンハンドロウした

サイドベントは頭が揺れてなんか変な感じする

@pikurusu デトロ！が450円で見れる

スクワットとダンベルデッドリフトとサイドベントした

@origo https://www.youtube.com/watch?v=A-bsahYCn5Q

@Beatrice そんな世紀末ちゃうで

@Beatrice くるくる回すくらいしかやってない

@Beatrice ダミーナイフにバット用グリップテープ巻いてるけど特にベタベタしてないで

ケトルベル4キロ届いた
グリップテープ巻きたい

@Beatrice アスパラのベーコン巻、俺でなきゃ見逃しちゃうね

@zirco ホルモン焼きてぇなぁ