@ariake2nd
重い物持ってもなるし、長時間無理な姿勢でもなったりするらしい

脊椎とかに無理がかかり変形してきて、神経が圧迫されてる状態

背中だけじゃなく神経繋がってる脚先が痺れて力入らなくなったり痺れたりもする

自分先月大型機械の狭い中に何時間も入って清掃する作業が連日続いたりして
身体に大きな負担がかかってなった

今回ヘルニアになって初めてヘルニアについて詳しく知ったよ