熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

ベアトのフォロワーの数どうなってんねん
スパムにターゲティングされててかわいそう

・ドラスト（unoBBクリーム、ニノキュア、口呼吸防止テープ）
・スポーツショップ（山用インナー、リフト券ホルダー）
・ユニクロ（靴下、ボクサーパンツ、ウルトラライトダウン）

ランチを800kcalのP30gで収めてもアンダーカロリーに苦戦するの厳しいな
700kcal40gくらいにできると夜が楽なんだがそんなメニューは選択肢が少ないんだよな

99分
嫌な意味で減量期らしいキツさになってきたな……明日食いまくってグリコーゲンをローディングしたいところ

きんとれ……おわりの……

グリコーゲンが全然足りてない

あと５セット
この最後の数セットがキツイのなんの

あ～～～ほんまきつい

あと14セット……ただしこの中にはブルスクが２セット含まれているので実質16セット（ブルスクは通常のトレの倍きついため）

筋トレしたくなさすぎるがやるか
ゲームしながら２時間半くらいかけて超絶ダラダラやるか……

あ～筋トレしたくな

治験で生活したい

今回の減量はあんまり筋力も落ちてないしいい感じなんだよな
何が功を奏してるのかはよくわからん

久々に体重が60kgを下回った
前回の減量末期振りだな
今回はもうちょっと落とせそうな感じする

きんとれおわりの！
１０５分

あやべ、今日全然筋トレ捗ってない

腹減った
酒飲みたい

ゲームするかアニメ見るか悩むけどやっぱねみーしさっさと寝るか

十三機兵やろうとしたらジョイコンのバッテリー切れ
はいはいわかりましたよ

十三機兵全然やってないな
やるか
眠いけど