熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

カノカリは早くルカちゃん抱いてやれよとしか思わないしレベル１も早くエミリー抱いてやれよとしか思わない

脂質が足りてない感じがする

仕方ないから寝てやるか
今日だけ特別だぞ

尻が痛い

家系ラーメンが食いたい

今日うんこ出てないな
トイレでいきむのも良くないから便意来るまで待ってたけどこねーわ

手足と腋も脱毛しようかな～
VIOは痛みに耐えられる気がせん

水なますってのうまそうだな、今度作ってみようかな
生魚ほんま好きだからg100円くらいになってほしい

ホルモン焼肉行きて～

ぽしゃけのみたのみたなのです〜

5分くらい横になったら散歩行くか

トップフィジーカーとか2800kcalとか摂りながら減量してるのマジで羨ましい
こういうのを見るとやはり筋肉がもっと欲しくなる

本日の筋トレおわり

タンパク雑炊作ろうと思ってなめこ買ってきたけどクソ暑い中食いたくねえな
パンガシウス焼くか……雑炊は明日にしよう

てかとりあえず60kg切ったし一旦減量終わろうかな
増量して代謝上げる期間を定期的に設けることで効率的に痩せたいところ

やるか、筋トレ……

今日何もしてないのに16時で草

つらい食事制限をせずに痩せたいので筋トレを始めたが、今は筋トレをせずに筋肉をつけたいと考えています

内服薬買いに行くか……

手術だと2,3万か～
保存療法なら別に病院行かなくても変わんないしな……もうちょい様子見するか……？