熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

筋トレを始めてからかマルチビタミン飲み始めてからかわからんが、明らかにメンタル状況がよくなっているのを感じる
ストレス耐性も上がった

ねみ
散髪とダイソー行くのだるいな～

17800　60.5

香水ちょっと興味あるな～と思ってググったけど思ってた３倍くらい高くて即萎え
最近マジで出費多いからな……

一番感触がいいのはジャックナイフなんだけど負荷一定なんだよなこれ……

なんか腹直筋のいい種目ないかな
負荷分けたいから自重じゃないやつ

今日筋トレだり～と思ってたけどダラダラしてたら何故かモチベ上がってきたな
肩トレやって風呂入るか

ダイエット中だけど酒が飲みたい
明日飲める奴おりゃんか？

左のセラミック右の倍くらい値段してワロタ
いや高すぎだろ……2本の治療で20万以上ぶっ飛んだわ

着るとクリーニング出さなきゃいけないから嫌なんだよな
今シーズン1回も着てなかったのに

会社でしょーもない祭典があるのでスーツ着用を強制されています

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またPCが勝手に再起した……
もうマジで寿命なんかな、エクセルが悪さしてる気はする

神無き世界のカミサマ活動、評価に困るが多分面白い
ジャンルは……ギャグかな……

午前中はまぁまぁ残ってた筋肉痛割とよくなってきたな
もう1日休養いれてもいいが……胸トレ10日くらい空いてるはずだし流石にやっとくか

筋肉痛で眠い

胸、三頭
脚
肩、腹筋
背中、二頭

こーんな感じか？

腕トレ、胸とか背中の日にスーパーセットにできるように拮抗筋で組んでるけど、筋肉痛長引いて予定崩れるし補助筋一緒にやっちゃった方がいいかもしれん
あるいは完全に抜くのもありだな

今期ラブコメばっかりだな……

明日は胸と二頭の日だけどこの感じだと絶対筋肉痛治ってないな
飛ばして肩やってもいいけどまたズレるし、カーフ前腕腹筋あたりの普段やってない小さい筋肉やるか