熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

外人二人組
ジムでやれジムで

公園の懸垂棒に先客おるが
そんなことある？

21200　60.5

テストステロンが下がるからあんまり射精したくないんだが

プロテインを飲むようになってからリジンのタブレットが不要になったので400粒くらい余っている
誰か要らん？

サイドベント18kg、正直腹斜筋は余裕だが握力がキツイ

メンマ

GWの予定どうしようかな～と思ってたけど家に籠もって積みゲー片っ端から崩すのも悪くないな

21600　60.7

今日はトイレと帰りの電車でアニメ4本見た
ahamo、アドだな……

今日は筋トレオフにしようかな

麻酔効きすぎなんだが？

22200　61.0

そろそろ活動代謝を1600から1650に上方修正してもいいかもしれない

ダンベルプレス14kg結構いい感じ
ちゃんとインターバル必要だけど12回くらい上がるな

22600　61.0

ナナカ、さささ、十三機兵、SEQUELシリーズ、カービィWiiデラ

A12くらいまではサクサク登れるんだけどな
A16あたりからマジで別ゲーになってくる

鶏むねの計算間違えてたわ
1000kcal,P110g
よし十分

目的のない散歩マジで嫌いなんだよな
遊歩道歩くとかは好きなんだけど