熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

寝……寝よ……
明日は色々やることがあるがやることのリストアップも億劫、それも明日やる

650kcal,P55g
残りのPは居酒屋で接種する

届いた
合計64kgだから開封も一苦労だな……後でやろ

午前中にダンベルが届くはずなんだがまだ来ない

23200　60.9

ねみいけど歯を磨くのが面倒臭い
あと洗い物もしなきゃ
めんど
明日でいいか

ダラダラつべ見るの楽しいんだけどそれはそれとしてちゃんと腰を据えてゲームがしたい

洗顔ネット

23800　62.0
飲みなのに＋300で抑えたのめちゃくちゃえらい

電車止まっててオワオワリ

もう4日も餓死寸前の食事制限をしているのに1900kcalしか減らせてないのか
1日-500kcalって無理ゲーじゃね？

23500　60.5

スレスパして寝るか

なんかさみいと思ったらエアコンついてなかった
帰宅して即脚トレしたから今まで体がポカポカだったんやな

あ～脚トレキツすぎ

24000　61.1
水分がゴリゴリ抜けていく
グリコーゲンが……カーボをローディングしなくては

ちょっとだけスレスパして寝よ
最近これの繰り返しでめちゃ夜更かししてるけど

腹減りすぎて死ぬ
プロテインでごまかすか

また個人Vのchでメンギフ貰ってしまった

はらへり