熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

今日はトイレで10分くらいつべを見るのを3回くらいやったので45分程度のアーカイブを消化することができ剣持のアーカイブを見終わった
仕事中に1日2本アニメ見れるな……

明日午前休にしようかな

明日飲みで金土日となまりんち、そのまま日曜から出張だしよく考えたらクソ忙しいな

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ああそうだ、今日剣持のレガシーやん
多分3~5時間コースだよな

まだ今の分割馴染んでないから変えずに明日は軽くだけ脚やるか

・胸、二頭
・脚
・肩、三頭
・背中、腹筋

金曜にスキーだけど明日脚トレしていいと思う？
飛ばして胸トレにしてから分割内容変えていこうかな

スキー動画、スキー準備、筋トレ、洗濯、店予約

晩飯めちゃ食ったのにお腹空いてきちゃった……

にょろにょろってガチで死んだ？

の

しかしうまかった、かなり幸福度が高い
やはりトリプトファンは裏切らない

ライススープサラダも食ったけど全然余裕だな、何なら600gくらいいけそう
食が細くなった気がしてたけど気のせいだったかも

1ポンドステーキセット頼んじゃった♥️
3000円だしカロリーも1200くらいありそう

ステーキ食って買い物して懸垂して帰るか
家着くの21時とかになりそう

てかなまりの誕プレ買わなきゃ

そろそろスキーの動画とか見て習ったこと思い出さないとな

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ねむ～い