熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

あ～疲れすぎてマジで意味わからん

ぬわつか！！

駅の階段がキッツい

飯食って帰宅したら9時近いな……風呂入ってすぐ寝よ

全身の疲労が激しい
なぜか背中も痛い

ミスってリプになった

あと10分で目的の駅に着くけどおしっこ漏れそうでヤバい
途中下車するか……？

多分5000kcalくらい消費してるな
あと2800kcal摂らなきゃ

下山！
過去一疲れた
死にそう

膝いってえ

下り、キツすぎる

着いた
出発！！

こっからまた1時間以上電車💢

もこサ

山、片道3時間かかるのがうんち

真夏の早朝の時間帯、好き

19300　63.6
カーボローディングは十分
明日は4時に起きて山行くぞ！

三ヶ月ぶりに酒飲む

背中、脇腹、腰、腿裏あたり全部硬いな
2年半くらい前から悩まされ続けてた菱形筋のコリ、これが根本原因くさい

前屈どころか長座もできないし、マジでハムの硬さが異常すぎて何をどうすればいいのかわからん
ストレッチも数年前から色々試してるけど全然効かん