熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

20200　63.0
昨日のはカバーしたが20kボーダーすら切れなくなってしまった

8:00　個別ルートは一気読みすれば２時間～２時間半ってとこかな？

眠すぎる

ねっみい

在宅でしかも仕事してないと仕事終わったあとのメリハリが無いから酒が飲みたくなる

2chスレまとめ系の動画１回も見てないし出てくるそばからオススメに表示しないにぶち込んでるのに次から次へと出てくるのなんなん

アニメ見て筋トレして１５時になったらダンカグやってシレンやってまいてつか
意外と何もできていない……

気圧低い日ってマジで全部ダメになるし酸素吸入器買おうかな

眠すぎ
飯買いに行かなきゃ

寝るか……

カロリーとかいう意味のわからん概念なければ毎日酒飲んでるんだけどな

20700 63.8
バカが代

今日はこんなもんでいいや
破壊と再生はできなくても刺激を与えて筋肉が失われることは防げる

ちょっとだけでいい
３回だけでいいから
サボるな
筋トレを

アニメ見て筋トレして麻雀うってシコって漫画読まなくては

今日はうっかり夜にラーメン食ってうっかり替え玉してうっかり一駅分歩くのも忘れてしまった

+400kcal

カス

20300　63.0

２時半とかに寝て１２時くらいに寝てるから全然眠くない
てかそれくらいの生活リズムが性に合ってる、完全フレックスにしてほしい

洗い物、めんど

まいてつやって調べ物
時間があれば追加でアニメ