熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

きんとれおわりの！！
結局最近また８０分くらいかかるようになってきたな……

重量も伸びないからモチベーションも維持できないし
早く基礎代謝4000kcalのバケモンになりてえよ

減量期の筋トレ、マジでキツい

やりたくない、筋トレを

サイバーパンクエッジランナーズ見た
リビルドワールドと世界観の構成が似てるなと思ったが、これ系のSFだとよくある世界観なんだろうか

長時間寝れない体になってしまったから一度起きてから二度寝で３，４時間寝てしまう

筋トレしない日、なんか副交感神経のスイッチがうまく入らなくて体が休息モードに入らない

ワイも痔が再発しててド鬱

連日やってると日に日に追い込む度合いが強くなってきて、同時に段々筋トレへのストレスも強くなってくる
定期的に「追い込みすぎないように……！」って意識して重量回数の変更しないと上手いこといかない

したくなさすぎる
筋トレ

暑すぎて寒気がする

風邪の気配を感じたとき、グルタミンを増やして葛根湯を飲んで筋トレをやめて睡眠時間を増やすと、そのまま風邪の気配が３日位続いて治る

耐えられないので終わり
やっぱトレ前は少し食わないとダメだ……

空腹状態でやる筋トレ、本当にひもじい

腹減りすぎてトレが捗らない

背中、めちゃくちゃパワー落ちてる
腹減ってるからか

仕方ねえ、やってやるか

はらへった
きんとれできない

もうこのサイト睡眠障害しか居ない

寝れね〜