熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

健康診断、体重は増えてたけど腹囲は減ってた
これは筋肉増えてるな、ヨシ！

ねっみぃねっみぃねっみぃわ
殺すぞ

ここ一月半くらい風邪とか出張とかでろくに筋トレできてなくて増量期入ってしばらく経つけど何も成長していない

１時間くらいゲームしてさっさと寝るか……今日マジで眠すぎてしんどい

VIOの毛だいぶしぶといなぁ
結構減ってきたけどツルツルにはまだ相当かかりそう

今日眠すぎて筋トレ無理かも

はよねろかす

今日は早く寝ようと思っていたんだが

あ～毎日せっせと脱毛するのも大分億劫になってきたな
どこかで一度３ヶ月くらい止めてどれくらい残ってるか確認するか？

は～終わり終わり終わり！！！
脚も三頭も１セット少ないけどやってられん！！もう２時間以上経ってる！！！

ダメだ今日全然捗らん
眠いからか？

https://www.youtube.com/watch?v=ICD_-0s7oM8

めちゃくちゃむずい
理屈はわかるけど実践できん

ブルスクするとインターバル30分以上取るのやめたい
ていうか脚トレやめたい

BBクリームついたまま筋トレしたらとんでもない量の汗が吹き出てきてタオルが真っ茶色になってしまった
先に洗顔するのか？これから風呂入るのに？？？

ごじにはねる

再生回数２桁の動画を！！！
俺のオススメ欄に！！！！！！
出すな！！！！！！！！！！！！！！

いーややめた、全身筋肉痛だし今日はヤメにする
明日頑張るぞ明日

今日１４時くらいからダラダラして飯食ってダラダラする以外何もしてないな
筋トレ、するか……

ランボー　怒りのクソネミ

血糖値スパイクがエグい