熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

あ〜繋がらん
やってらんね～

は～ルーター設置やるか……
クソめんどくさすぎて３ヶ月以上放置してしまったが……

きんとれ……おわりの……
１０６分

背中の種目以外でもパワーグリップ使ったほうがいいな……
握力の消耗抑えないと対象筋追い込めないわ

筋トレするか……
今日は２時間くらいかけてダラダラやろう

シレンして飯作って飯食って筋トレして飯食ってシャワー浴びて洗い物してルーター取り替える

買い出し行くのめんどくさいし筋トレもしたくない

起床即シレン

シレンやるか

常に腹が減っています

・ハブラシ、トイペ、シャンプー、ボディソープ

カロリー消費がてらドラッグストア行ってくるか

リロ氏のレシピってパッと見うまそうに見えるけど調味料とか調理工程とかよくよく考えると正直あんまり美味くないんだろうなってのがちょいちょいある

きんとれおわりの……
結局今日も90分かかってしまった
減量期の筋トレマジできつい

やるか～筋トレ！！

低脂質中華風カレー、クソうまい

飯作るのめんどい～

買い出し行って筋トレしなくては

つかれた

マジで俺はルーターをいつになったら取り替えるんだ