熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

KSM-66とsensorilどっちにするかなあ

アシュワガンダ試そうかと思ったけど尼にもオオサカ堂にも取り扱いなくて海外のサプリ専門サイトでしか買えないのか……ちょっちハードルたけえな

当たり前なんだけど食事と睡眠と運動を最適化すれば大概の不調は吹き飛ぶということを最近実感している

筋トレ頑張ったから米２杯食っちゃった♡
増量期最高！！

増量始めたら２日で回数一気に戻ったし何よりメニューが終わっても疲労困憊していないことにビビる
グリコーゲン最高！！

きんとれおわりの！
１時間弱

今日クソ暑くない？
社内も車内も暑すぎて汗止まらん

ブライン液につけた唐焼き、明らかにうまい

鶏肉仕込んで筋トレする
筋トレ終わったら唐揚げ焼く

コソソメスープ

寿司めちゃくちゃ好きなんだが刺身定食とかは正直それほどでもない
俺が好きなのは海苔と酢飯だったのかもしれない、かっぱ巻とかもうまいし

減量にするか増量にするかまだ悩んでる
買い出し行ってから決めるか

でもあまりにもねむい

眠いし今日は11時に寝るのを目標に使用

パジャマのゴム紐変えたけど、これ緩んでるゴムと交換できる紐別の部分じゃねえか
あんまり意味ないな

買い出し行くのめんど
今日から増量にするかまだ減量頑張るか悩むな

ふつかよい

もう3時か
さっさと歯ぁ磨いて寝るか……

お前らはベテラン勢でもう30超えてるやろが
そろそろ落ち着け

クリスマスイブの女配信者、マジでにじさんじ以外全員と言っていいくらい配信してる
Vに限らず普段月１くらいしか配信しない奴らも配信してる