熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

低カロリーで腹だけ膨れるものを食うとお腹いっぱいなのに腹が減ってる最悪のコンディションになる

あ、金曜休めないから仕事終わってから行くわ

来週のなまりんちをチートにするべく減量をあと１週間頑張るぞ

カノカリは早くルカちゃん抱いてやれよとしか思わないしレベル１も早くエミリー抱いてやれよとしか思わない

脂質が足りてない感じがする

仕方ないから寝てやるか
今日だけ特別だぞ

尻が痛い

家系ラーメンが食いたい

今日うんこ出てないな
トイレでいきむのも良くないから便意来るまで待ってたけどこねーわ

手足と腋も脱毛しようかな～
VIOは痛みに耐えられる気がせん

水なますってのうまそうだな、今度作ってみようかな
生魚ほんま好きだからg100円くらいになってほしい

ホルモン焼肉行きて～

ぽしゃけのみたのみたなのです〜

5分くらい横になったら散歩行くか

トップフィジーカーとか2800kcalとか摂りながら減量してるのマジで羨ましい
こういうのを見るとやはり筋肉がもっと欲しくなる

本日の筋トレおわり

タンパク雑炊作ろうと思ってなめこ買ってきたけどクソ暑い中食いたくねえな
パンガシウス焼くか……雑炊は明日にしよう

てかとりあえず60kg切ったし一旦減量終わろうかな
増量して代謝上げる期間を定期的に設けることで効率的に痩せたいところ

やるか、筋トレ……

今日何もしてないのに16時で草