熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

やめ時が無い……
気がついたら４時間ぶっ続けでプレイしてしまった

おっとっとラッパ飲みしたい

２週間以上前に作ったミョウガの甘酢漬け、まだ余裕で食えるな
やはり脱水は偉大

俺は筋肉が欲しいだけで筋トレがしたいわけではないんだよな

え、今日あと250kcalしか摂れないってマジ？
タンパク質も25g足りてないんだけど

気がついたらサイドライイングリアレイズのフォーム乱れてるな
重量ガッツリ下げてフォーム修正しよ

プロテイン飲んで1時間くらい経ったしそろそろ筋トレするか
だるいけど

暑いとマジで筋トレだるい

1日48時間あったら多分やりたいこと全部できるし1日72時間あったら時間余って俺もお絵かきとかしてたと思う
1日96時間あったら英語の勉強もしてたかもしれない

なんかめっちゃ汗出る
なんでだろ、暑いから？

普通に忙しくて黒部の詳細とか一切詰められてない
そろそろ宿予約したい

ねむいしねようかな

シャワーめんど

550kcal P60gの筋肉麻婆豆腐
2回に分けて米と食うべきなんだろうな多分

汗ダラダラなのに今から灼熱のキッチンに立って麻婆豆腐作るのだるすぎん？

ワイドスクワットとサイドライイングリアレイズと腹筋は今日は省略
なぜならだるいので

やる気が出ない日、５種目でもうだるい
あと９種目

ダンベルプレス片手20kg7回上がるようになってきたしまた重量上げたいけどこれ以上重くすると普通に取り回しが危ない気がするな
やっぱりジム行ってベンチしないとダメか

今日は軽めにしよ
やる気出ねえし

まだ筋トレしてない