熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

あ～なんかテンション下がってきた
なんだろう

いるいるいる！！

２４０００　62.7

今日は筋トレしてないのに腹減った

腹減ったな？

明日は洗濯して筋トレして調べ物して作業する
あと仕事したりアニメ見たりゲームしたりする

明日在宅でぬくぬくするために残業時間稼いだ

かじきのいる時期

眠れないから寝るのやめた

寝れなくて草！寝れなくて草！！！！

24100　62.5

1800kcal,P95g
Pをもう少し摂りたいがカロリーはもうほしくない

筋トレすると腹が減る

２４時です
鬱病は時間の感覚がない

ゲームしようと思ってたのにもう２３時か
やはり残業は悪

前腕やりたくな
１セットだけやるか……

肩と三頭やって風呂入って麻雀打ってアニメ見てゲームする

４分割の内容変えようかな
・胸、腹筋
・背中
・腕、肩
・脚
から
・胸、二頭
・肩、腹筋
・背中、三頭
・脚
に変更していくか

凍結ってTLも見れないのが一番キツいんだよな
発信できないのは最悪どうでもいいんだが

足の筋肉ついたのか心肺機能向上したのかわからんがなんか歩くの速くなったな